有研究表明，我国不孕不育发病率呈持续上升趋势，其中由于男方原因造成的不孕不育占有40％，男女双方的原因占有20％。在男性不育发病率增长的趋势下，如果降低男性不育症呢？生活节奏加快、工作压力加大以及电子产品的广泛应用导致不孕不育比例上升，男性不育症也有这些原因造成。如何降低男性不育症，是郑州新世纪不孕不育研究院医生经常回答的疑问，下面简单介绍一下，如何降低男性不育症。

　　如何降低男性不育症：

　　1、多运动，避免久坐。在办公室久坐、长时间开车都会导致男性睾丸、附睾、前列腺充血、环境温度上升，影响精子的生成和输送；长时间压迫前列腺，血液循环不畅通，提高了无菌性前列腺炎的发病率，影响精子的质量。

　　2、避免熬夜、作息规律。人的生物钟支配着人体的器官机能的运行，有研究表明，夜间内分泌更为旺盛，是养精、生精的好时间，如果夜间得不到正常休息，就会使生物钟紊乱，内分泌异常，长期如此，导致精子的生成障碍。

　　3、少接触烟酒。烟草含有尼古丁成分、酒精都会扼杀精子的活力，父亲吸烟喝酒是一个危险因素，是导致男性阳痿的重要杀手。过度饮酒还可能诱发前列腺炎，甚至继发性功能章安。

　　郑州新世纪不孕不育研究院医生温馨提示：在繁忙的工作中，多运动、亲近自然保持健康的生活习惯，不仅有益于自身的身体健康，而且让自己的宝宝更加健康聪明。如果出现多年不孕不育症状，请及时去正规、科学的医院进行诊治。

　　郑州新世纪不孕不育研究院  治疗不孕不育科学医院

　　郑州新世纪不孕不育研究院是经卫生部门批准根据医学界先进的“生理-心理-社会”医学模式理论以服务中原女性为主要对象集医疗预防保健咨询康复为一体的新型现代化女子专科医院新世纪女子医院位于郑州市黄河路号(黄河路与卫生路交叉路口)建筑面积近万平方米是郑州市医保新农合定点医院计划生育手术定点医院新世纪女子医院秉承“看妇科就到女人自己的医院”的宗旨开设了妇科不孕不育。

　　科学医生队伍 打造一流医疗质量

　　新世纪女子医院依照“以人为本”的发展模式，一直重视大力引进各类医学人才，汇集一大批全国著名的医疗医生。其中，拥有教授3名，主任医师及副主任医师10余名，学科带头人等中高级人才，甚至不乏享誉河南省乃至国内的微创腔镜医生许心杰教授、河南省著名妇科医生徐佩安教授。

　　化医疗设备 引领微创诊疗新时代

　　新世纪女子医院以关爱的视角看待女性及女性疾病，率先倡导“绿色、安全、无痛、微创”的特色治疗，斥资引进现代化的洁净无菌手术室、宫腔镜、腹腹镜、输卵管镜、COOK导丝、双频LEEP刀、ATP盆腔综合治疗仪、O3维洁阴治疗仪、微管保宫无痛人流系统、乳腺钼靶治疗仪、数码电子阴道镜、彩色B超等妇科先进的微创诊设备，为有效、准确诊疗各种妇科疾病提供了有力的科技保障。

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　　为方便患者，医院特别开设医生免费在线咨询服务，由科学医生在线为您解答相关疾病问题，并根据病情提供科学的治疗方案，并为您的个人隐私保密。医院承诺，让您以实惠的价格看好的医生，享受科学的疗法技术，以快的时间看好你的疾病，如需帮助，您可以点击在线咨询与科学医生在线交流。

　　以上就是关于如何降低男性不育症的简单介绍，如果您还有不明白的地方，或者想了解医院的信息，欢迎点击我们的免费在线咨询，与我们医生进行一对一交流，医生将根据您的实际情况，提供建议。